連休が始まった。 特に予定もなく、アウトドアな趣味もないので、完全な運動不足週間が始まってしまう。 日頃から、労働している日は自然と10000歩くらい歩いてそこそこ動けているようだが、休日は全然だめ。 ↓ Oura Ringの画面が物語っている。 リングフィ…